La préparation physique du coach et de son groupe.
Tu construis les séances. Ton groupe sait ce qui arrive et sur quoi s’appliquer. Tu vois ce qui a vraiment été fait. Pensé pour l’athlétisme, du bureau au bord de la piste.
Gratuit jusqu'à 5 athlètes. 14 jours d'essai sur les offres payantes.
Tu vois ce qui arrive.
Le programmeLes prochaines semaines, séance par séance, en liste ou sur le mois.
Tu sais ce que tu travailles.
La séanceMusculation, pliométrie, technique de course, plots : les exercices, les charges, les consignes.
Tu sais sur quoi t’appliquer.
Le gesteLe mouvement à soigner, la remarque du coach, l’analyse vidéo au bon instant.
Validée, bien joué.
Un appui, et la séance est faite.
Et ton coach sait où tu en es.
Il voit qui a fait quoi, avec quelles charges, et ajuste la suite.
Ton mois, séance par séance.
Chaque type de séance a sa couleur. Tu déplaces, tu dupliques, tu publies quand c’est prêt. La vue semaine, le mois complet ou la liste : le choix te suit d’un appareil à l’autre.
Captures réelles de Tartan, sur un groupe fictif.
Une séance, chacun ses charges.
Tu crées la séance une fois, depuis ta bibliothèque d’exercices ou un modèle. Chaque athlète reçoit ses charges, calculées sur ses propres références. L’absent reçoit sa version en autonomie.
Qui a fait quoi, sans SMS.
La grille du groupe se remplit à mesure que les athlètes valident. Tu repères d’un coup d’œil les absents et les séances partielles.
Ce que ton groupe ouvre vraiment.
Pas une liste de mots : la séance du jour, avec les exercices, les charges et les consignes de son coach.
Musculation
Pliométrie
Technique de course
Plots
En liste ou sur le mois.
Coach comme athlète, chacun choisit sa vue et voit venir les semaines. Les jours se lisent d’un coup d’œil, le détail s’ouvre d’un appui.
Comprendre ce qui a été réalisé.
Séries saisies, historique par exercice, phases de préparation : le prévu et le réalisé restent distincts, et une donnée absente n’est jamais inventée.
Revoir le geste. Préciser la consigne.
Une course, un exercice de force, un saut : filme, passe au ralenti, place ta remarque au bon instant. Elle remonte dans « À travailler » chez l’athlète.
Pensé pour le bord de la piste.
- Sans réseau
- La journée et les séances à venir s'ouvrent quand même. La validation attend le retour du réseau, sans se perdre.
- Sans installation
- Un lien ou un QR code suffit à rejoindre le groupe depuis le téléphone. L'installation vient ensuite, si l'athlète le veut.
- Entre adultes
- Tartan est réservé aux personnes majeures. Santé et vidéos demandent un accord séparé, et les vidéos ne sont visibles que par ses coachs et par l'athlète.
Six athlètes, six épreuves.
Haies, perche, triple saut, disque, longueur, hauteur : la préparation physique sert toutes les épreuves, pas une seule.
HaiesInès
PercheMalo
Triple sautAwa
DisqueMehdi
LongueurLila
HauteurNoé
Une offre pour chaque groupe.
Les athlètes ne paient jamais. Tu changes d'offre ou tu résilies quand tu veux.
Découverte
Gratuit
Pour essayer avec un petit groupe.
- Athlètes
- 5
- Coachs
- 1
- Vidéos par mois
- 10
- Planificateur IA
- Non inclus
Coach
19 €par mois
Pour le coach indépendant ou de club.
- Athlètes
- 30
- Coachs
- 2
- Vidéos par mois
- 100
- Planificateur IA
- 30 propositions par mois
Club
59 €par mois
Pour un club avec plusieurs coachs.
- Athlètes
- Illimités
- Coachs
- Illimités
- Vidéos par mois
- 500
- Planificateur IA
- 150 propositions par mois
Tout comparer
| Découverte | Coach | Club |
|---|---|---|
| Athlètes | ||
| 5 | 30 | Illimités |
| Groupes | ||
| 1 | Illimités | Illimités |
| Coachs | ||
| 1 | 2 | Illimités |
| Vidéos par mois | ||
| 10 | 100 | 500 |
| Vidéos conservées | ||
| 30 jours | 1 an | 3 ans |
| Planificateur IA | ||
| Non inclus | 30 propositions par mois | 150 propositions par mois |
| Essai | ||
| Sans objet | 14 jours | 14 jours |
Échauffe-toi sur la barre.
Avant de t'y mettre, un concours de hauteur au pouce. Appuie pour l'appel, tiens pour le cambré, relâche pour dégager les jambes. La barre monte à chaque hauteur franchie.
Avant de te lancer.
Toutes les réponsesÀ qui s'adresse Tartan ?
Aux coachs de préparation physique et d'athlétisme, et à leur groupe. Tartan est réservé aux personnes majeures, en France.
Tartan marche-t-il sur téléphone ?
Oui. Tartan s'ouvre dans le navigateur du téléphone et s'ajoute à l'écran d'accueil. L'ordinateur reste plus confortable pour construire les séances.
Les charges sont-elles individualisées ?
Oui, quand l'exercice est lié à une référence de force : chaque athlète reçoit ses charges, calculées sur ses propres références.
Et sans réseau, au stade ?
Les séances déjà chargées restent lisibles. Ce que tu valides hors ligne part dès que le réseau revient.
Qui paie ?
Le coach ou le club, propriétaire de l'espace. Les athlètes ne paient jamais.
Que deviennent mes données ?
La politique de confidentialité dit ce qui est collecté, pourquoi, et pour combien de temps.
Lire la politique de confidentialité